Športna zveza Ljubljane je ena največjih športnih organizacij v Sloveniji in Ljubljani, ki v sklopu delovanja izvaja različne programe, eden od teh je tudi Klub Fit senior, ki je namenjen posameznikom, starejšim od 65 let.

Namen programa je starejši populaciji ponuditi različne BREZPLAČNE aktivnosti, ki vključujejo tudi medgeneracijsko povezovanje. Glavna aktivnost programa so nizko intenzivne redne skupinske vadbe, ki posamezniku omogoča prilagoditev intenzivnosti glede na lastne sposobnosti.

Organiziramo bomo tudi dogodke kot so planinski izleti, smučanje, smučarski teki, vodne aktivnosti, joga, pilates, kolesarjenje, ogledi športnih tekmovanj itd., kamor lahko babice in dedki pripeljejo svoje vnuke ali svoje otroke. Na ta način je lahko skupaj športno aktivna vsa družina.

Klub uradno začne delovati 1. 7. 2025. Članarina bo znašala 60€ in velja za koledarsko leto – Ob začetku delovanja smo pripravili posebno ceno, članarina za obdobje 1.7. – 31.12.2025 bo znašala le 20€. O podrobnostih boste pravočasno obveščeni.

Do odprtja kluba, pa vljudno vabljeni, da preizkusite naše brezplačne vadbe. Sezona vadbe poteka do 19. 6. 2025 na spodnjih lokacijah.

.

.

.

FIT SENIOR VADBA ZA STAREJŠE

Staranja ne moremo preprečiti, lahko pa skozi zdrav način življenja poskrbimo, da bo lepše. Kakovost življenja v zrelih letih je odvisna od posameznika in njegovega prizadevanja za ohranitev svojih sposobnosti.

Pridružite se brezplačni telovadbi za starejše, nizko intenzivni skupinski vadbi, ki posamezniku omogoča prilagoditev intenzivnosti glede na lastne sposobnosti. Vadba je namenjena starejšim od 65 let.

POSTANI FIT SENIOR

Dvorana Kodeljevo, Gortanova ulica 21, 1000 Ljubljana

• Skupina Ponedeljek 9.00-10.00 (mala dvorana) – PRIJAVA
• Skupina Sreda 10.00-11.00 (velika dvorana) – PRIJAVA

OSTANI FIT SENIOR

Dvorana ŠC Triglav, Vodovodna cesta 25, 1000 Ljubljana.

• Skupina Torek 10.00-11.00 (Trenutno ni več prostih mest)
• Skupina Četrtek 10.00-11.00 (Trenutno ni več prostih mest)

Za dodatne informacije nam pišite na info@szlj.si.

Vadbo organizira Športna zveza Ljubljane in je sofinancirana s strani Fundacije za šport in Mestne občine Ljubljana.

Oglejte si Fit seniorje med vadbo 🙂