Začenja se Športna jesen

Čeprav je do prvega jesenskega dne še več kot en mesec, so ljubljanska društva, klubi in ostali ponudniki takšne ali drugačne vadbene ponudbe, že pripravljeni na skok v novo vadbeno sezono. Ta pa je seveda že tik pred vrati, saj se začne z novim šolskim letom. Ob tem smo že tradicionalno na promocijo ljubljanskega športa …

Teden športa: Športni dan za prvo šolsko triado

V četrtek in petek, 13. in 14. septembra, na Kongresnem trgu pripravljamo že tradicionalni športni dan za 1. triado osnovnih šol. Obiskalo nas bo 710 otrok osnovnih šol, 41 ljubljanskih športnih društev in klubov pa jim bo pripravilo nepozabno srečanje s različnimi športnimi aktivnostmi, ob tem pa bodo predstavili tudi lastne športne programe. Izvedli bomo …

Damska 100tka

Rapha Woman’s Riding 100 je svetovni dogodek, ki se hkrati dogaja v več kot sto mestih po svetu. Seveda je namen povečevanje priljubljenosti kolesarjenja med puncami vseh starosti, lani pa se ga je udeležilo več kot desettisoč kolesark. Globalni dogodek se bo letos zgodil 15. septembra, zaradi različnih razlogov pa bo pri nas potekal že …

Nov del planinske poti po oddajnih točkah RTV

Planinske poti ne vodijo le po sredogorju in visokogorju, pač pa so številne s Knafljevo markacijo ali kako drugače označene tudi bližje mestom ali celo v njih. Čez Ljubljano recimo vodi ena izmed planinskih obhodnic, ki povezuje slovenske oddajne točke RTV Slovenija. Ureja in označuje jih Planinsko društvo RTV Ljubljana, ki skupaj z matično družbo …

Svetovanje plavalcem in plavalni tečaji na Koleziji

Kopališče Kolezija za dobro ime skrbi za tudi s svetovalno strokovno službo, ki rekreativnim plavalcem nudi pomoč pri izpopolnjevanju plavalnih tehnik ter osnov vadbe pri zmerni intenzivnosti. Svetovanje je brezplačno in poteka vsak torek in četrtek med 7. in 8. uro zjutraj ter ob ponedeljkih in sredah od 20. do 21. ure. Kolezija pa v …

Poletna vadba joge v Kosezah

Skupinsko vadbo joge poteka skozi vse leto, poleti pa je ob lepih dnevih še posebna priložnost tudi za vadbo v naravi. Če ste za, se od ponedeljka do četrtka odpravite ob Koseški bajer. Vadba poteka zjutraj in popoldne ali izmenično, primerna pa je za začetnike in tudi že izkušene. Skupine so majhne in skrbijo za …

Bregarjev pohod čez Fužinske planine

Visokogorsko območje med Bohinjem in Triglavskim pogorjem, imenujemo Fužinske planine. Odročen svet je morda prav zato privlačen, da ga obiščemo na planinskem izletu, ki se ponuja v soboto, 7. julija. Čaka vas pet ur uživanja na svežem zraku in v čudoviti neokrnjeni naravi in obisk kar šestih (nekaterih še živečih) pašnih planin. Začetek bo ob …

Delavnice ravnotežja in koncentracije

Postavite svoje sposobnosti in prepričanja na tanko linijo ter opazujte dogajanje v svoji glavi – izven območja udobja se namreč dogaja čarovnija. 3. julija boste v ljubljanskem parku Tivoli izkusili pravo telesno-mentalno vadbo s hojo po traku – slackline. Z njo si lahko povečate stabilizacijo in odzivnost mišic, izboljšate zavedanje in koordinacijo telesa, mimogrede pa …

Qigong – ob nedeljah v naravi

Tai chi Qigong Šola društvo Tolmun ob nedeljah zvečer vabi v Pržan, na veliko parkirišče ob zadnji postaji mestnega avtobusa št.7 (Cesta Andreja Bitenca 68), kjer izvajajo energetske vaje qigong, ki goji tehnike na ohranjanju moči. Čez poletje boste vadili različne enostavne vaje, ki so ključnega pomena za ohranjanje vitalnosti. Vadba je vodena in primerna …

Brezplačne meritve na Rožniku

Če kolikor toliko skrbite za svoje zdravje, potem zelo verjetno redno spremljate tudi svojo težo, krvni tlak, morda holesterol, sladkor v krvi… Nekaj od omenjenih lahko opravite kar sami doma, za ostale poiščete pomoč v zdravstvenem domu, lekarni ali v Svetovalnici društva za zdravje srca in ožilja Slovenije na Dalmatinovi ulici v Ljubljani. Društvo Za …