Strokovno usposabljanje za vaditelje športne rekreacije

Posted on

Nova slovenska športna zakonodaja od vodij in trenerjev športnih in rekreativnih programov natančno zahteva ustrezno izobrazbo ali usposobljenost. Izobrazbo je mogoče pridobiti skozi študij na Fakulteti za šport, usposobljenost pa na strokovnih usposabljanjih, ki jih razpisujejo licencirane organizacije.

Tudi Športna unija Slovenije je med njimi in z junijem razpisujejo usposabljanje za pridobitev veljavne strokovne usposobljenosti za delo v športu (2. stopnja po starem zakonu o športu). Pripravili ga bodo v Ljubljani, obsega pa 123 ur teoretičnih in praktičnih vsebin ter 15 ur vodenja vadbe.

Rok za prijavo in oddajo dokazil je 25. maj, več informacij pa je na voljo na www.sportna-unija.si.

Teniške poletne počitnice

Posted on

V preteklih tednih smo že objavili številne predloge o možnostih aktivnega in zabavnega preživljanja prostega časa od konca tega, do začetka prihodnjega šolskega leta. To poletje bodo za koristno izrabo časa skrbeli tudi ljubljanski tenisači.

Šport plus in Jaki šport vabita, da se jim otroci od 5. do 15. leta starosti pridružijo v Športnem centru Koseze. Program bo razgiban in še zdaleč ne podrejen zgolj teniški igri. Poudarek bo na pridobivanju različnih spretnosti, druženju in zabavi. Začnejo 2. julija, pripravili pa so osem petdnevnih terminov. Prijavite se na www.sportplus.si ali jakisport.si.

Počitnice in nepozabno zabavo pripravljajo tudi Teniškem klubu Olimpija. V štirih petdnevnih terminih od junija do avgusta se jim pridružite pri igranju tenisa, na pohodih, jahanju, plavanju, obmetavanju z vodnimi baloni… Začnejo 26. junija, prijavite pa se lahko že zdaj na www.tenisklubolimpija.si.

Ljubljanska teniška rekreativna liga

Posted on

Športni navdušenci v tem času svojo energijo že lahko sproščate ob igranju tenisa, saj so vsa igrišča so v Ljubljani že odprta in delujoča. Dodatno spodbudo pa boste lahko poiskali v poletni teniški ligi, za katero se prijave zaključijo 20. maja. Tekmovanje bo potekalo na zunanjih teniških igriščih Teniškega centra Kodeljevo, na voljo pa sta konkurenci posameznikov in dvojic. Popoln razpis dobite na tdslovan.si.

Dan varnejšega gibanja v gorah

Posted on

Gorska reševalna služba Ljubljana bo 19. maja pripravila brezplačen tečaj varnejšega gibanja v letnih razmerah.

Potekal bo na Turncu pod Šmarno goro, zbor zanj pa bo pri Policijski akademiji v Tacnu ob 9. uri. Prijave sprejemajo do 17. maja, prijavnico pa dobite na www.grs-ljubljana.si.

24 ur veslanja za dober namen

Posted on

Tretji in četrti majski konec tedna bosta namenjena rekreativnim ljubiteljem Ljubljanice. Medtem, ko boste prihodnji petek lahko na Bregu sodelovali na zabavnem tekmovanju ljubljanskih četrtnih skupnosti v velikih kanujih, dan zatem pa si iz okolice Špice ogledali jadralno regato (več o obeh dogodkih preberite na www.razgibajmoljubljano.si), si boste ta petek in soboto dali duška na rekreativnem veslanju po reki.

Začetek bo v petek ob 16. uri, zaključek pa v soboto ob 16. uri. Vmes boste preverili, koliko ste sposobni preveslati na 5,5 km dolgi progi med Livado in Ambroževim trgom. Vsak bo preveslal toliko, kolikor bo zmogel ali želel, s tem pa bo startnino namenil v humanitarni sklad za CUDV Dornava.

Pridite tudi, če nimate plovila ali niste še nikdar sedeli v kajaku ali kanuju. Možna bo izposoja, prisotni pa bodo tudi usposobljeni učitelji kajaka, ki vam bodo pred prvimi zaveslaji dali osnovne napotke.

Podroben program preberite na www.kajak-ljubljana.si.

Maturantska parada

Posted on

Bliža se praznik plesa, ki s skladnim izvajanjem četvorke, že od leta 2001 združuje maturantke in maturante širom Slovenije in širše. Ta petek, 18. maja, bo Slovenska cesta, med Ajdovščino in Konzorcijem, spet polna mladosti. Kot je običajno, bodo s plesnimi koraki v ritmih Straussove glasbe iz operete Netopir, začeli natančno opoldne. Vabljeni k ogledu, morda pa se množici celo pridružite.

Športne igre na Viču

Posted on
Četrtna skupnost Rožnik v soboto, 9. junija, pripravlja 2. športne igre. Aktivnosti bodo potekale na igrišču osnovne šole Vič, udeleženci pa se bodo lahko pomerili v malem nogometu, ulični košarki in odbojki na mivki. Vsi, ki bi želeli sodelovati, se lahko prijavijo na mol.roznik@ljubljana.si. Udeležba je brezplačna.

Brezplačna vodena tekaška vadba

Posted on
Poleg zvončkov in trobentic, med pomladne znanilce sodijo tudi tekači, ki se bodo v prihodnjih dneh in tednih razmnožili po ljubljanskih parkih in poteh. Možnosti za samostojno vadbo je v Ljubljani in okolici več kot dovolj, bogata pa je tudi ponudba vodenih vadbenih programov. Mestna občina Ljubljana je letos razpisala kar trideset brezplačnih tekaških tečajev, ki jih bo spomladi in jeseni izvajalo trinajst organizacij. Ta teden najavljamo prva dva spomladanska trideseturna tečaja…
Prvi že poteka v organizaciji Športnega društva Zadvor, gre pa za vodeno vadbo za trim stezi in pripravami na aprilski Molniški tek. Zbor je pri brunarici v Zadvoru, urnik popoldanski in med tednom, objavljajo pa ga na www.sportnodrustvozadvor.si.
Pulz šport tekaške treninge pripravlja v poznopopoldanskih urah, tudi med tednom, zberejo pa se na parkirišču pri Živalskem vrtu Ljubljana oziroma pred Fakulteto za šport za Kodeljevem. Dobrodošla je predprijava na www.pulzsport.si.
Urbani tekači od 3. aprila vabijo na brezplačno vadbo za čiste začetnike (izmenjava hoje in teka, krepilne in raztezne vaje in ozaveščanje tehnike teka), ob torkih in četrtkih pa se ob 17. uri zbirajo pred vhodom v bazen Tivoli. Tekaški skupini lahkotnežev (družabno in strokovno treniranje na razdaljah med tri in do osem kilometrov) in težavneže (za tekače, sposobne teči nad deset kilometrov) nista brezplačni, vadba pa bo potekala ob torkih in četrtkih ob 18. uri, z izhodiščem pred vhodom v bazen Tivoli. Vadbe potekajo čez celo leto, dve vadbi pa sta poskusni in brezplačni. Podrobnosti preberite na www.tekaskitrener.si.
Začetnikom in nadaljevalcem so namenjene ure, ki jih Akademsko atletsko društvo Slovan pripravlja na Kodeljevem in v Tivoliju. Začnejo 3. in 4. aprila, pripravili pa so kar šest programov: člani ekip začetniki, splošne vadbe, napredne vadbe, zahtevne vadbe in preventivne vadbe bodo vadili ob ponedeljkih in sredah ali torkih in četrtkih od 18. ure, pri kozolčku v Tivoliju, brezplačna pa bo vadba teka in moči, ki se bo od 6. aprila odvijala vsak petek, ob 15. in 16. uri na Kodeljevem. Prijave sprejemajo na www.tek.si.
S 4. aprilom se prijavite na tekaško vadbo s Športnim društvom Alive. Ob sredah in petkih se zbirajo pri Kinu Šiška ali pred nekdanjo Tobačno tovarno, ob pomoči in svetovanju trenerja pa boste izboljšali kondicijo in tehniko teka. V treningih so vključene tudi vaje za moč in specialne kondicijske vsebine, ki so pomembne pri pripravah tako cestnih tekačev, kakor tudi tekačev specializiranih za tek po stopnicah. Program je objavljen med novicami na www.alive.si.

Osemtedensko vodeno vadbo pripravljajo tudi tekači iz Šmarnogorske naveze, ki vas štiri dni v tednu pričakujejo na stadionu Policijske akademije v Tacnu. Od 10. aprila bosta na voljo dva termina: ob torkih in petkih ali ob sredah in petkih, vsakokrat pa je začetek na stadionu Policijske akademije v Tacnu. Za prijavo pokličite na 041 670 141.Z nekdaj odličnim srednjeprogašem Benom Piškurjem boste po programu vadili v Mostecu, Tivoliju, na Rožniku in poteh PST-ja, vselej z začetkom na parkirišču pred Živalskim vrtom Ljubljana. Spletne strani nima, za odgovore na vprašanja pa uporablja e-pošto beno.piskur@gmail.com.

Skupinski tek v naravi pripravlja Športno društvo ABC šport, ki si je za izhodišče vadbe izbral Športno dvorano Krim na Galjevici, vadbeni teren pa bližnji PST in Golovec. Razpis in pogoje objavljajo na www.abcsport.si. Pri obeh je priporočljiva predhodna prijava.

Začela se je Športna pomlad

Posted on
Potrebujete pomladni izziv? Dobili ga boste z 21. marcem, ko se začenja kar tridesetdnevna spodbuda z več kot tristo rekreativnih in svetovalnih dogodkov ter vadb. Do prvomajskih praznikov bodo vsak dan na voljo športni in zdravstveni strokovnjaki iz ljubljanskih društev, klubov, zavodov in fakultet, ki vam bodo pomagali z nasveti kje, kdaj in kako vaditi.
V obeh ljubljanskih turistično-informacijskih centrih je na voljo zloženka s koledarjem dogajanj, spored pa objavljamo tudi v priponki. Vabljeni!
Program sofinancirata Mestna občina Ljubljana in Fundacija za šport.