OPOZORILO VSEM OBISKOVALCEM NAŠIH GORA!

Visoke poletne temperature v dolini so v zadnjem času zavedle marsikaterega obiskovalca naših gora. Mnogim opozorilom in nasvetom navkljub, ki odsvetujejo obisk visokogorja se je ponesrečilo mnogo gornikov. Nekateri so zaradi poškodb na žalost v naših gorah pustili tudi svoja življenja. Zato še enkrat več opozarjamo, da so v Julijskih Alpah razmere še vedno zimske!

V visokogorje se odpravite samo in izključno le kondicijsko dobro pripravljeni, vajeni gorništva v zahtevnih razmerah in primerno opremljeni. Med obvezno opremo spadajo dobra alpinistična obutev, dereze in cepin. Pred odhodom se nujno pozanimajte o trenutnih razmerah, količini snega, obvestite svojce o svojem odhodu, hodite le po označenih poteh in priporočljivo je, da se v gore  ne odpravite sami. Najbolje pa bo, če ne boste precenjevali svojih sposobnosti in najeli gorskega vodnika!

V kolikor boste potrebovali pomoč, ne oklevajte in pokličite telefonsko številko 112 in 113. Vse obiskovalce naših gora opozarjamo, da dosledno upoštevajo nasvete in se prilagajajo razmeram. Le te so namreč tukaj že tisočletja in bodo tukaj tudi jutri, vas pa v najslabšem primeru in ob neupoštevanju navodil, že danes ne bo več!

Tudi v letošnjem letu bo Športna zveza Ljubljane s partnerji izvedla projekt »Ulična košarka 2019«. To je tradicionalen projekt, ki ga izvajamo že več kot dvajstet let. Tokrat bodo junija potekali štirje kvalifikacijski turnirji: v Ljubljani, Mariboru, Celju in Postojni, septembra pa bo na Kongresnem trgu v Ljubljani še finalni turnir. Novost letošnje serije turnirjev je tekmovanje navijaških skupin.

Ulična košarka je igra dveh trojk na en koš. Vse ekipe so razvrščene po starostni kategorijah. Najpomembnejše pravilo ulične košarke je ferplej – poštena igra, saj si igralci tekmo sodijo sami. Ob igrišču je nadzornik, ki tedaj, ko se ekipi ne moreta sporazumeti, sprejme dokončno odločitev. Ekipa šteje štiri igralce, tekmo igrajo trije. Menjava igralcev med turnirjem ni mogoča.

Kraj in termin turnirja:

Kvalifikacijski turnir: sobota, 08.06.2019: EUROPARK Maribor, ob 11. uri,

Kvalifikacijski turnir: sobota, 15.06.2019: CITYCENTER Celje, ob 11. uri,

Kvalifikacijski turnir: sobota, 15.06.2019: OŠ Anton Globočnik Postojna, ob 10. uri,

Kvalifikacijski turnir: sobota, 22.06.2019: CITYPARK Ljubljana, ob 11. uri,

Finalni turnir: sobota, 14.09.2019: KONGRESNI TRG, LJUBLJANA ob 11. uri

Prijave: Obvezna prijava z izpolnjeno prijavnico vsaj tri dni pred tekmovanjem. Prijavite se v posameznih krajih na naslednjih povezavah:

Kontakt in ostale informacije: 01/434 72 92, 041 775 175, 041 798 085 ali info@szlj.si

Turnir sodi v program Razgibajmo Ljubljano, ki ga sofinancirata Fundacija za šport in Mestna občina Ljubljana.

Športno društvo Sup klub organizira brezplačen 30 – urni tečaj supanja za Ljubljančane, namenjen tako popolnim začetnikom, kot tudi tistim, ki želijo svoje znanje izpopolniti.

Na tečaju boste spoznali razlike med deskami (allround, touring, tekmovalne deske, …), razumeli kdaj je ena deska bolj primerna od druge, kako izbrati ter nastaviti veslo na pravilno dolžino, osvojili pravilen pristop navodo. Sledi učenje prvih korakov – pravilno vstajanje na supu, tehnike veslanja, spreminjanja smeri veslanja, učinkovito zaustavljanje in sestopanje s supa. Na dobro počutje na deski lahko vpliva tudi vreme, zato se bomo naučili tudi oceniti razmere in se pravilno odločiti kdaj iti/ne iti veslati.

S tečajem začnejo v sredo, 3. julija, ob 17.30 na Livadi.

Prijave sprejemajo preko spletnega obrazca do zapolnitve prostih mest.

Kdor nima svoje opreme, si jo bo lahko ugodno izposodil.

Tečaj sodi v program Razgibajmo Ljubljano, ki ga sofinancirata Mestna občina Ljubljana in Fundacija za šport.

Konec junija bo Ljubljana dihala s kajakaši. Kar tri prireditve bodo v tem obdobju organizirane v Ljubljani: začeli bodo rekreativci, ki bodo veslali po Ljubljanici, zaključili pa najboljši svetovni krotilci brzic, ki bodo nastopili na tekmi ICF svetovnega pokala v slalomu na divjih vodah na svetovno znani kajakaški progiv Tacnu.

Za rekreativce bo že šesto leto zapored organizirana rekreativno humanitarna akcija 24 ur veslanja za dober namen. Tudi letos bo z nami humanitarno društvo Hiša sonca. Prireditev poteka na krožni progi na reki Ljubljanici, ki poteka skozi središče mesta med Livado in Ambroževim trgom. Veslanje vseh 24 ur je izziv le za najbolj vstrajne. Vsi, ki jih takšni izzivi ne navdušujejo pa se vseeno lahko pridružijo. Posameznik lahko prevesla le en krog in s tem sodeluje v humanitarni akciji.

Organizatorji spusta – Kajakaška zveza Slovenije, Kajak kanu klub Ljubljana in društvo Hiša sonca smo se odločili da letošnji izkupiček iz prijavnin, donacij in sponzorstva namenimo sofinanciranju izbranih projektov posameznih oseb s posebnimi potrebami. Izbrali smo tri predloge, ki so nam jih posredovali s strani Programov socialne vključenosti Želva iz Ljubljane, Varstveno delovnega centra Novo mesto in društva Sožitje Ptuj.

Veslanje za dober namen se bo letos začelo v petek, 21. junija, ob 16.00, zaključilo pa 24 ur kasneje, v soboto, 22. junija, ob 16.00.

Trasa spusta je na reki Ljubljanici med Livado ter zapornicami pri Ambroževem trgu.

K sodelovanju na spustu smo poleg rekreativcev ter naših najšboljših kajakašev in kanuistov povabili tudi druge znane športnike in znane osebnosti. Vabimo pa tudi vas, da se nam pridružite. Tudi če nimate kajaka in niste še nikdar sedeli v kajaku ali kanuju. Kajak kanu klub Ljubljana bo za tiste, ki nimajo svoje kajakaške opreme zagotovil večje število rekreativnih kajakov za začetnike. Pri tem nam bosta s testnimi kajakaki pomagali podjetji Rotoattivo in Decathlon. Prisotni bodo tudi usposobljeni učitelji kajaka, ki vam bodo pred spustom dali osnovne napotke za prve zavesljaje. Vabljeni so tako tudi tisti, za katere bo to prvi stik s kajakom. Z nekaj volje boste en krog zmogli tudi, če boste veslo v roke prijeli prvič.

Vsak udeleženec spusta za prijavnino 15 € prejme spominsko majico, poskrbljeno pa bo tudi za okrepčilo v času veslanja. Za najbolj vstrajne so pripravljene tudi privlačne nagrade. Udeleženca z največ preveslanimi krogi v moški in ženski konkurenci bosta prejela ročni uri, ki jih podarja sponzor prireditve podjetje Slowatch.

In kakšne so izkušnje iz preteklosti? Lani se je spusta udeležilo 195 aktivnih udeležencev. Dve tretjini med njimi je prevelalo le en krog peterica pa več kot dvajset kogov. Lanski najboljši dosežek je bil 27 korgov, oziroma 151 km. Rekord po številu preveslanih kilometrov na prireditvi 24 ur vesnaja za dober namen ostaja Fedji Marušiču, ki je leta 2016 preveslal 30 krogov, oziroma 165 km. Z nami je veslalo kar nekaj znanih osebnosti in diplomatov. Upamo, da boste letos z nami tudi vi.

Rekreativcem bodo sledili najboljši svetovni kajakaši. Po tradiciji se bodo v dneh pred tekmo svetovnega pokala, ki jo že tradicionalno vsako leto gostimo na reki Savi v Tacnu na Ljubljanici pred Čevljarskim mostom pomerili v revijalnem paralelnem slalomu za nagrado mesta Ljubljana. Na tekmovanju bo mogoče spremljati vrsto nosilcev kolajn z olimpijskih iger ter svetovnih in evropskih prvenstev. Med njimi bodo tudi nekateri člani slovenske kajakaške reprezentance.

Paralelni slalom za nagrado mesta Ljubljana bo v sredo, 26. junija. Tekmovanje se začne s kvalifikacijami od 17.30, finalni del pa ob 19h.

Najpomembnejši del kajakaškega dogajanja v Ljubljani pa bo svekakor tekma ICF svetovnega pokala v slalomu na divjih vodah v Tacnu. Za točke svetovnega pokala se bodo najboljši kajakaši in kanuisti merili od četrtka, 27. junija do nedelje 30. junija. S tekmo v Tacnu se bo zaključil prvi del serije tekem, saj bodo pred tem najboljši svetovni slalomisti nastopili na tekmah v Londonu in Bratislavi. Slovenski slalomisti so bili na domači tekmi vedno med najboljšimi. Lani je na najvišjo stopničko stopil Žan Jakše. Da bodo naši najboljši tudi letos med favoriti napovedujejo že imena tekmovalcev, ki bodo v Tacnu zastopali Slovenijo. Peter Kauzer, Benjamin Savšek, Urša Kragelj, Eva Terčelj, Luka Božič in Anže Berčič so vsekakor imena, ki bodo ob savske brzice privabila privržence slaloma na divjih vodah. Kvalifikacije se v petek zjutraj začenjajo ob 8:30 in trajajo vse do 17:30. V soboto in nedeljo se tekmovanja začenjajo s polfinalnimi nastopi ob 9:00, medtem ko bodo finalne tekme ob 12:00. Več informacij je dosegljivih na www.slalomtacen.com.

Ker organizatorji pripravljajo tudi vrsto zanimivih spremljevalnih dogodkov smo prepričani, da bo obisk tekmovanja zanimiv prav za vse.

Pohodniške poti so v Ljubljani in njeni okolici dobesedno prepredene po dolgem in počez. Nekaj jih boste lahko letos izkoriščali tudi za načrtno zbiranje žigov in ob tem še bolj pomembno redno gibanje. Številne poti so dobro označene in v glavnem redno vzdrževane, zanje pa skrbijo predvsem planinska in lokalna društva. V okviru pohodniške akcije osvajanja desetih vrhov v okolici Ljubljane vas vabimo prav na takšne poti. Obiščete lahko že večini znane in lažje dostopne vrhove Staneta Kosca na Rašici, Šmarno goro, Toško Čelo, Katarino nad Medvodami, Koreno nad Horjulom, Krim, Kurešček, Mali Lipoglav, Janče in Žagarski vrh.

Kartončki so brezplačno dostopni v obeh ljubljanskih Turističnih informacijskih centrih ter še v Športnem centru Triglav.

Za vsak izpolnjen kartonček vam Mestna občina Ljubljana podeli kolajno.

Kolesarjenje dobro vpliva na dušo in telo. Na kolesu zgubljamo kalorije, krepimo mišice, nižamo (pre)visok krvni pritisk, zmanjšujemo stres… S kolesa so razgledi lepši, peljemo se lahko tako hitro, kot zmoremo, ustavimo se tam, kjer hočemo. Kolesari lahko (skoraj) vsak, ne glede na starost. Vseeno pa potrebujemo precej vztrajnosti in volje, še posebej, ker nam veter vedno piha nasproti. Potrebujemo tudi nekaj spretnosti in veliko pozornosti, saj nam ovir na poti nikoli ne zmanjka.

V Ljubljani je skoraj nešteto poti in povezav, ki jih ljubiteljski kolesarji uporabljamo za nabiranje kilometrov in višinskih metrov ter utapljanje kalorij v lastnem znoju. Vsak bo izbral sebi primerno, v programu Razgibajmo Ljubljano pa dobite razlog za udeležbo na kar štirih sezonskih akcijah. Žige lahko v kartončkih zbirate na poteh okoli Ljubljane, na desetih izbranih vrhovih okoli mesta, na vzponih na Orle ter z družinsko vožnjo po Ljubljanskem barju.

Kartončki za zbiranje žigov so brezplačno na voljo v obeh ljubljanskih TIC-ih, v dveh Potniških centrih LPP in v Športnem centru Triglav. Na koncu sezone pripravimo srečanje udeležencev, z žrebanjem lepih in uporabnih nagrad.

Več o akcijah izveste na www.kd-lpp.si.

 

Akcije, ki jih izvaja Kolesarsko društvo LPP, sodijo v program Razgibajmo Ljubljano, ki ga sofinancira Mestna občina Ljubljana.

 

 

Kot ste že navajeni, elektronskega časopisa Športni utrinki čez poletje ne izdajamo. Tu pa tam pa se vseeno najde kakšna zanimiva ali koristna informacija, ki jo objavimo, a le na naši spletni strani.

Spet se beremo od sredine avgusta, do takrat pa pazite nase in se imejte najlepše, predvsem pa rekreativno in športno.

Tokratna tema meseca Planinskega vestnika je posvečena soteskanju. Pišejo o zgodovini soteskanja, varstvu narave, prepovedanih biserih ter o sodobnih izzivih soteskanja.

Spominjajo se bogatega življenja alpinista Franceta Zupana, prave alpinistične legende, ki je umrl letošnjo pomlad. Pripadal je generaciji, ki je začela svojo gorniško in alpinistično pot po drugi svetovni vojni, v svobodnih gorah.

V interrvjuju so povabili alpinista Tomaža Jamnika – Miša, pobudnika zahtevnejših turnih smukov v Julijcih, avstrijskih Visokih Turah in Alpah, o odpravah pa je za Planinski vestnik pisal zanimive članke, tudi etnografske o posameznih ljudstvih, ki jih je srečal na poteh do gora.

V rubriki Z nami na pot vabijo v kraljstvo ledenikov, v Visoke Ture – do koče Neue Prager, planine Jagdhaus, na Rote Säule in Rostocker Eck.

Objavljajo analizo reševalnega dela 2018. Pišejo o 125-letnici Orožnove koče, o imenu Triglav – kdaj, kje, kako, o obletnici prvega vzpona slovenskih alpinistov na Everest, o podpori Slovenije novi generalni sekretarki Alpske konvencije, o nenavadnih pomočnikih, o nebodigatrebi svedrovcu ter o popotovanju s pohodnimi smučmi po Švedski.

Sledijo stalne rubrike: kolumna, miniatura, vreme, planinčkov kotiček, literatura, novice iz vertikale, športnoplezalne novice, planinska organizacija, novice, Triglavski narodni park.

Prijetno branje!

Planinski vestnih poiščite v svojem kiosku ali v spletni trgovini PZS, naročniki pa kar doma v svojih nabiralnikih.

——————————–https://planinskivestnik.com

Športna zveza Ljubljane skupaj v sodelovanju z Mestno zvezo upokojencev Ljubljana bo tudi med letnimi počitnicami nadaljevala z redno vadbo za starejše skupine.

Vadba namenjena starejši populaciji poteka na različnih lokacijah po Ljubljani. Starejši občani se lahko tudi med poletnimi meseci v času počitnic udeležijo vadbe namiznega tenisa, kegljanja, streljanja, balinanja ali pa splošne vadbe. Vadbe potekajo po že ustaljenem urniku v dopoldanskih ali zgodnjih popoldanskih urah. Program vadbe za starejše poteka večinoma na objektih Športa Ljubljane.

Ena od vadb poteka tudi v dvorani Športni center Triglav na Vodovodni cesti 25. Tam poteka tudi brezplačna vadba za starejše v namiznem tenisu. Vadba je namenjena vsem, ki so dopolnili 65 let ali pa imajo status upokojenca.

V kolikor bi želeli sodelovati pri kateri od naštetih vadb, smo za odgovore dosegljivi na info@szlj.si .

Program vadba za starejše sofinancirata Mestna občina Ljubljana in Fundacija za šport.