Program, katerega izvaja Športna zveza Ljubljane je namenjen starejši populaciji, ki so aktivno sposobni in si želijo športnih aktivnosti. Vadeči se lahko vključijo v različne športne aktivnosti, kot so tenis, namizni tenis, splošna vadba in gimnastika. Program zajema več dnevnih aktivnosti in se izvaja na več lokacijah, čez celotno leto od ponedeljka do petka. Vadba je prilagojena posameznikom, ki želijo izboljšati telesno pripravljenost in ohraniti vitalno telo tudi v zrelih letih. Vadbo vodijo izobraženi in strokovno usposobljeni trenerji. Vadba namiznega tenisa je skozi celotno leto potekalo v dvorani Športni center Triglav. Z programom Aktivno in zdravo staranje za vse-vadba za starejše, bomo nadaljevali tudi prihajajočem letu. Program vadbe za starejše je brezplačen.
Program v letu 2024 sofinancira Fundacija za šport.
