Staranja žal ne moremo preprečiti, lahko pa skozi zdrav način življenja poskrbimo, da bo lepše. Kakovost življenja v zrelih letih je odvisna od posameznika in njegovega prizadevanja za ohranitev svojih sposobnosti.
Brezplačna telovadba za starejše je nižje intenzivna skupinska vadba, ki posamezniku omogoča prilagoditev intenzivnosti glede na lastne sposobnosti. Vadba je namenjena starejšim od 65 let.
Sezona vadbe poteka od 3. 9. 2024 do 19. 6. 2025 v Dvorani ŠC Triglav, Vodovodna cesta 25, 1000 Ljubljana.
Odprli smo NOVO SKUPINO Fit senior za začetnike, ki poteka ob petkih, 7.30-8.15. Za prijavo in dodatne informacije nam pišite na info@szlj.si.