Cooperjev test je preprost preizkus aerobnih funkcionalnih sposobnosti, s katerim ugotavljamo vzdržljivost in spoznavamo psihične odzive organizma med redno športno ali rekreativno vadbo.
Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo. Primeren je za vse med 20. in 65. letom, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni.
Priložnosti za brezplačno testiranje vaše telesne pripravljenosti bosta v Ljubljani letos še dve:
- Torek, 29. oktober med 9.00-11.00 in med 16.00-17.00 na atletskem stadionu Slovan na Kodeljevem
- Sreda, 20. november med 9.00-11.00 in med 16.00-18.00 na atletskem stadionu Slovan na Kodeljevem
Prijavite se lahko preko spletnega obrazca. Prijave za posamezno testiranje se zaključijo dan pred posameznim testom ob 12. uri.
Starti testov so na 15min. Prijavljeni bodo razdeljeni v ustrezne skupine in o uri starta obveščeni na vpisan e-naslov ob prijavi dan pred testiranjem.
Dogodek organizira Športna zveza Ljubljane, izvaja Akademsko atletsko društvo Slovan in sofinancira Fundacija za šport.