Kako poskrbeti za vse tri stebre zdravja: gibanje, prehrano in duševno zdravje.
Zdravje in dobro počutje sta odvisna od številnih dejavnikov. Če je načet en steber zdravja, je pritisk na druga dva lahko hitro premočan. Ko imate v mislih svoje počutje, zato ni smiselno upoštevati le gibanja, samo zdrave prehrane ali zgolj duševnega zdravja. Veste, kako se posvetiti sebi in zgraditi trdne temelje zdravja?
Več na vsebovredu.triglav.si.