S polno mero optimizma (kar je prav), ekipa Ljubljanskega maratona, najavlja začetek skupinske tekaške vadbe in priprav na ta največji slovenski tekaški dogodek, ki bo izveden, upajmo, letos jeseni.
Ponujajo 3+1 težavnostne skupine:
- Rekreativna tekaška skupina (10 km v času več kot 1 ura.)
- Hitrejša rekreativna tekaška skupina (10 km v času manj kot 1 ura.)
- Maratonska skupina (90 min treninga za vse dolgoprogaše.)
- Začetna tekaška skupina (Prijavite se na email ales.hostnik@sportmediafocus.com )
Trenirali boste na 4 lokacijah:
- Ljubljana : Kodeljevo (Zbor pred Fakulteto za šport)
- Ljubljana : Koseški bajer (Zbor pri klopeh, fitnesu na prostem)
- Ljubljana : Galjevica (Zbor pri dvorani Krim)
- Domžale : pri bazenu (Zbor na parkirišču pred bazenom)
SPOŠTUJEMO UKREPE: Skupina naj bi bila omejena na 10 ljudi. Trener bo vsak teden opravil test na korona virus. Med treningom ohranjamo 2-3 metrsko razdaljo. Higiena kašlja je obvezna. Kdor se ne počuti 100% zdrav ali ima znake prehlada, prosimo, naj spoštuje druge in se treninga ne udeleži.
V primeru novega vala korona virusa
V primeru prepovedanega združevanja ljudi do 10 oseb imamo pripravljena dva scenarija:
- nadaljevanje trenažnega procesa preko spleta v obliki zaprtih skupin, kjer bo trener tedensko organiziral spletno srečanje in svetoval kako opraviti trening individualno, prejeli boste trenažni plan za tekoči mesec,
- V primeru, da ne boste želeli vodenja treningov preko spleta, bomo vrnili denar v proporcionalnem deležu, veljavno z začetkom naslednjega meseca. Ta ukrep velja s prepovedjo združevanja do 10 oseb.
Prijavnica je objavljena na www.priprave.si.