S pravilnim dihanjem izboljšajte svoje počutje.
V tem trenutku ste sproščeni in dihate skozi nos. Morda pa vas nekaj skrbi in dihate vsaj hitreje, če že ne skozi usta. Način dihanja odseva vaše počutje, a velja tudi nasprotno. Znanstveno je dokazano, da lahko z dihanjem vplivate na svoje trenutno in dolgoročno počutje.
Na vsebovredu.triglav.si preverite zakaj se splača vzeti čas za pravilno dihanje, premišljen in umirjen vdih in izdih.