Staranja žal ne moremo preprečiti, lahko pa skozi zdrav način življenja poskrbimo, da bo lepše. Kakovost življenja v zrelih letih je odvisna od posameznika in njegovega prizadevanja za ohranitev svojih sposobnosti.
Pridružite se nam na telovadbi za starejše, nizko intenzivni skupinski vadbi, ki posamezniku omogoča prilagoditev intenzivnosti glede na lastne sposobnosti.
Vadba bo potekala do 27. maja 2020:
- ob ponedeljkih: 7.50 – 8.50 v DCA Ljubljana, Gosposvetska cesta 4
- ob sredah: 10.00 – 11.00 v Športnem centru Triglav, Vodovodna cesta 25
Za vadbo potrebujete športno opremo in penasto ležalko (armafleks).
Več informacij na spletni strani ali na info@tek.si.
Vadba sodi v program Razgibajmo Ljubljano, ki ga sofinancirata Mestna občina Ljubljana in Fundacija za šport.