Športno društvo Tabor ima v svoji programski ponudbi tudi tekaško vadbo, s katero se boste pripravili na bližnji Tek trojk, ki bodo 11. maja (mimogrede: prijavnica za Tek trojk je že odprta na www.pohod.si). In če nimate drugega ali tretjega tekača, vam ga priskrbijo. Ponujajo pa sistematično kondicijsko vadbo s ciljem končati 12,5 km preizkušnjo, tečaj tehnike hoje in teka po varni in učinkoviti metodi “ChiRunning”, učenje in utrjevanje ogrevalnih, razteznih in krepilnih vaj in praktične nasvete in uporabno teorijo na temelju dolgoletnih izkušenj.
Program obsega:
-2 vodena in 1 samostojen trening na teden;
-celoten uvodni tečaj in elemente nadaljevalnega ter tekmovalnega programa “RunTown”;
-knjižico s tehničnimi napotki in vajami;
-načrt nastopa na Teku trojk;
-video analizo tehnike teka.
Pozanimajte se na sportnodrustvo-tabor.si.