Po mokri, mrzli, a tudi zasneženi Športni zimi, s programom Razgibajmo Ljubljano nadaljujemo že v začetku februarja. Tudi nadaljevanje bo smučarsko, ker pa v Ljubljani žal (še) ni dovolj snega, ga bo v soboto, 2. februarja treba seliti v Rateče. Smučarsko društvo Krplje tja vabi na brezplačen enodnevni tečaj, namenjen tako popolnim začetnikom, ki bi radi spoznali ta lep šport, kot tudi tistim, ki želijo svoje znanje izpopolniti. Na tečaju se bomo seznanili z opremo ter osnovami klasične in drsalne tehnike teka na smučeh.
Tečaj bo potekal po naslednjem programu:
8:45 Zbor na parkirišču pred gostilno Ponca v Ratečah
9:00 – 9:30 Seznanjanje z opremo za klasično in drsalno tehniko, privajanje na smuči in seznanjanje z osnovami teka na smučeh
9:30 – 10:30 Skupni elementi klasične in drsalne tehnike
10:30 – 11:00 Odmor
11:00 – 12:30 Osnove klasične tehnike (soročni odriv, dvotaktni diagonalni korak, tek v vzpon)
12:30 – 13:00 Odmor
13:00 – 14:30 Osnove drsalne tehnike (dvojni drsalni korak, enojni drsalni korak, tek v vzpon)
*Program in kraj izvedbe se lahko glede na vremenske razmere spremeni. Udeleženci si morate smučarsko tekaško opremo priskrbeti sami.
Prijave sprejemajo po e-pošti kordis.katja@gmail.com ali telefonu 041 827 123.
Program sofinancira Mestna občina Ljubljana.