V torek, 11. septembra se boste natelovadili na Prešernovem trgu. Sredi mesta boste z enostavnimi vajami jutranje telovadbe 1000 gibov začeli ob 10. uri in z njimi zaključili po približno eni lahkotni uri. Vmes boste izvajali vaje, ki so primerne za vse in odločno razgibali večino sklepov. Tako telovadbo imenujemo tudi sklepna telovadba. Bodite pripravljeni na sodelovanje s svojimi občutki. Le vi, nihče drug, poznate svoje telo in njegove težave, zato se morate sami odločiti za pravo telovadbo.
Program Društvo Šola zdravja podpira Ministrstvo za zdravje RS in je del aktivnosti Nacionalnega programa Dober tek Slovenija, s katerim želimo izboljšati prehranjevalne in gibalne navade prebivalstva. Jutranjo vadbo je že deseto leto zapored vodil Nikolay Grishin, ruski zdravnik in manualni terapevt, ki je tudi sestavil vaje po metodi 1000 gibov in je idejni vodja in ustanovitelj Društva Šola zdravja.