Z novim šolskim letom se spet pričenja vse po starem. Gostejši promet na cestah, jutranje vstajanje, šolske in službene obveznosti in pa tudi čas, da se po poletnem predahu ponovno aktiviramo in poskrbimo za svoje telo in psihofizično kondicijo.

Plesna zvezda ima za vas že pripravljene programe športnih aktivnosti in plesnih korakov. Te boste lahko preizkusili v tednu odprtih vrat, ki bo potekali od 20 – 24.9.2010. Takrat boste lahko preizkusili vse vadbe in plesne tečaje brezplačno ter nato izbrali tisto, kar vas bo najbolj navdušilo!

Vadbe, ki so vam na voljo so sledeče:

Aktivna zvezda je vadba sestavljena iz aerobno-plesnega dela, ki vsebuje nezahtevne koreografije in poskrbi za dvig vašega srčnega utripa ter iz krepilnih vaj na bosu žogi.

Salsa party je solo salsa, kjer se skozi vadbo naučite koreografijo salse, pri čemer uživate ob pozitivni energiji na dobro glasbo ter dodobra poskrbite za kurjenje vaših maščobic. Na voljo vam je začetna in nadaljevalna vadba.

Popolno telo je nekoliko manj intenzivno, sestavljeno iz krajšega aerobnega dela in pilates vaj na bosu žogi. Namenjeno je vsem, ki nekaj časa niste bili aktivni ali želite počasi pripraviti svoje telo na fizično aktivnost.

Joga shape je vadba, ki vas popelje v različne jogijske položaje z dinamiko, napolni vaše telo s pozitivno energijo, z vdihi in izdihi pa dodobra predihate in prečistite svoje telo.

Družabni ples je namenjen vsem parom, ki bi se radi zavrteli in naučili nekaj plesnih korakov. Tečaji so različni glede na stopnjo vašega znanja. Plesna zvezda je tudi edina v Sloveniji, ki vam ponuja square rumbo in west coast swing. Na začetku vadbene ure tečaja se ogrejete z enostavno, atraktivno solo kombinacijo, sledi učenje novih in ponovitev že naučenih plesov. Po zaključku tečaja pa se vsakič lahko zberete tudi v družabne kotičku, kjer malo pokramljate.

Otroški plesi so namenjeni najmlajšim in malo manj mlajšim. Program zajema vse zvrsti plesa in tako da otrokom širok spekter plesno gibalnega znanja. Od hip-hopa, jazza, latino plesov itd.

V priloženem urniku in na spletni strani www.plesnazvezda.si , si lahko preberete kaj več. Informacije dobite na telefonski številki 041/634-000.