Osvojite deset vrhov v okolici Ljubljane

Pohodniške poti so v Ljubljani in njeni okolici dobesedno prepredene po dolgem in počez. Nekaj jih boste lahko letos izkoriščali tudi za načrtno zbiranje žigov in ob tem še bolj pomembno redno gibanje. Številne poti so dobro označene in v glavnem redno vzdrževane, zanje pa skrbijo predvsem planinska in lokalna društva. V okviru pohodniške akcije osvajanja desetih vrhov v okolici Ljubljane vas vabimo prav na takšne poti. Obiščete lahko že večini znane in lažje dostopne vrhove Staneta Kosca na Rašici, Šmarno goro, Toško Čelo, Katarino nad Medvodami, Koreno nad Horjulom, Krim, Kurešček, Mali Lipoglav, Janče in Žagarski vrh. Kartončki so brezplačno dostopni v obeh ljubljanskih Turističnih informacijskih centrih ter še v Športnem centru Triglav.

Za vsak izpolnjen kartonček vam Mestna občina Ljubljana podeli kolajno.

Štiri sezonske kolesarske akcije

S programom Razgibajmo Ljubljano želimo celo leto spodbujati Ljubljančane k aktivnemu preživljanju prostega časa. Skozi različne vsebine je prebivalcem našega glavnega mesta na voljo vrsta dostopnih informacij o možnosti za vodeno in prosto vadbo ter udeležbo na dogodkih, med priložnosti pa spadajo tudi štiri kolesarske akcije, na katerih zbirate žige, pomembno pa je, da naberete nekaj nove kondicije, porabljate kalorije, odkrijete kaj novega v naši okolici ali pa preprosto uživate v naravi s prijatelji ali sami. Na pot se lahko podate to določenih točkah, ki vodijo čez Ljubljansko barje, okoli Ljubljane, na Mali Lipoglav ali po desetih vrhovih okoli mesta. Kartončke brezplačno dobite v obeh turistično-informacijskih centrih (Tromostovje, Krekov trg), v Potniških centrih LPP (Celovška in Bavarski dvor) ter v Športnem centru Triglav (Vodovodna cesta). Za zbrane žige dobite kolajno, vključenih pa ste v žreb uporabnih nagrad.

Podrobnosti izveste po e-pošti kolesarsko.drustvo.lpp@gmail.com.

Kam na športne počitnice?

Le še malo časa nas loči do počitnic, ki naj bodo tako za otroke, kot tudi za starše čim daljši, lepi in brezskrbni. Za to bodo poskrbela tudi ljubljanska društva, ki so pripravila nekaj zanimivih programov, namenjenih predvsem otrokom.

Športno društvo Riba bo programe za male (in tudi velike) plavalce ter neplavalce pripravila na Kopališču Kodeljevo. Za otroke jih bo na voljo devet petdnevnih, prvi se bo začel 26. junija. Odraslim namenjajo intenzivne plavalne tečaje ter vodeno rekreativno plavanje (www.riba-drustvo.si).

S Športnim društvom Aqua se boste plavalnih zamahov učili na otroških tečajih, ki jih bodo izvajali v bazenu na Šternu. Začnejo 26. junija, pripravljajo pa enotedenske dvanajst-urne tečaje (www.plavalne-pocitnice.si).

Plavalni klub Ilirija na lastnem Kopališču Ilirija ponuja počitniško dopoldansko ali celodnevno otroško varstvo z učenjem plavanja. Aktivnosti bodo potekale v petih terminih, od 25. junija naprej (www.plavalniklub-ilirija.si).

Plavalne počitnice na Koleziji in Kodeljevem pripravljajo v Zavodu Šport Ljubljana, namenjene pa so plavalcem in neplavalcem med otroki. Na voljo je pet začetnih in nadaljevalnih tečajev z dejavnostmi v vodi, ob tem pa na obeh lokacijah še s kopico drugih aktivnosti. Začnejo 25. junija, prijavite pa se preko spleta www.sport-ljubljana.si.

Prijavite se lahko tudi na tradicionalno taborenje za družine in posameznike s Športnim društvom Narodni dom v Premanturi. Do konca avgusta ponujajo od šest do petnajst-dnevne tabore, prvi pa se bo začel že 18. junija (www.narodnidom.si).

Smučarski klub Snežinka je za dolgo, vroče poletje pripravil pet petdnevnih terminov, namenjenih otrokom od 5. do 12. leta. Začeli bodo 26. junija, športne animacije s tečajem tenisa, rolanjem, plavanjem in kopanjem, igrami z žogo in še čem pa bodo potekale na Kodeljevem (www.snezinka.com).

Aktivne poletne počitnice najavljajo tudi pri Novinarju. Njihov program bo delno potekal na Staničevi 41, večji del pa v naravi ali ob in v bazenu. Namenjen je otrokom od 6. leta naprej. S prvim med sedmimi petdnevnimi termini začnejo 26. junija (www.novinar-drustvo.si).

Plezalni center Ljubljana v Štepanjskem naselju bo čez poletne počitnice šolarjem pripravil deset aktivnih tednov. Namenjeni so otrokom med 6. in 14. letom starosti, ki se bodo učili varnega plezanja, premagovanja strahu pred višino…, ob tem pa pridobili nekaj kondicije in se dobro imeli. Na voljo bodo poldnevni, dnevni, tedenski ali mesečni termini (www.plezalnicenter.si).

Med počitnicami bodo moč in znanje združili plavalci in atleti Olimpije, ki skozi program ponujajo raznovrstne dejavnosti obeh bazičnih športov. Športna šola bo potekala v parku na Kodeljevem, v in ob tamkajšnjem bazenu ter na prenovljenem atletskem stadionu. Začnejo 26. junija, pripravljenih pa je osem petdnevnih terminov (www.atletski-klub-olimpija.si, pk-olimpija.si).

Del počitnic lahko preživite tudi v Športnem društvi Gib ob Drenikovi v Spodnji Šiški. Vabljeni so otroci od 5. do 12. leta starosti, ki se bodo zabavali na športnih delavnicah, ob skakanju v trampolin parku, v naravi Mosteca in Rožnika ter na kopališču Ilirija. Na voljo je deset terminov, z začetkom 26. junija (www.gib-sport.com).

Med ponudniki počitniških programov je tudi Fakulteta za šport, kjer z aktivnostmi prav tako začenjajo 26. junija. Sedem petdnevnih in dva štiridnevna termina zajemajo preživljanje prostega časa v dobri družbi, na zraku, na rolarkah, z žogo, v bazenu ali s plezanjem po drevesih… (www.fsp.uni-lj.si).

Konjeniški klub Pip ponuja štiri sproščene in aktivne petdnevne tabore, na katerih se bodo otroci učili veščin jahanja, razvijali socialne veščine in krepili odgovornost, delovne navade in timsko delo (www.kk-pip.com).

Kajakaši in kanuisti mladino vabijo na začetne tečaje v Kajakaškem centru Livada. Mala šola kajaka je namenjena otrokom od 7 do 13 leta starosti, na razpolago pa so trije poletni termini, od 11. junija naprej. Poleg tečajev, pripravljajo še dva termina športnih počitnic, prvega ob koncu junija, drugega pa ob koncu avgusta. Načrt obeh programov preberite na www.kajak-ljubljana.si.

Športno društvo Sokol Bežigrad pa osnovnošolce vabi na gimnastično obarvane počitnice na morju v Špadićih pri Poreču. Za otroke do 5. razreda, ki pa bodo ostali v Ljubljani, bodo organizirali športno aktivno počitniško varstvo. Obakrat so termini trije, z začetkom 23. junija. Podrobnosti so na www.sokolbezigrad.si.

Na telovadne počitnice ste vabljeni na Trnovo. V pestrem počitniškem programu se bodo prepletale različne aktivnosti, kot so nogomet, košarka, rolanje, gimnastika, tenis, namizni tenis, spretnostni poligoni… Medse vabijo otroke med 5. in 12. letom starosti, s prvimi izmed sedmih tedenskih počitnic pa začnejo 25. junija. Program preberite na www.sd-trnovo.si.

Zaključen prvi del Športnih iger mladih 2018

Minuli vikend smo pred poletnimi počitnicami uspešno zaključili prvi del Športnih iger mladih, ki jih Športna zveza Ljubljane v sodelovanju z svojimi članicami in člani izvaja že vrsto let…

Z tekmovanjem v orodni gimnastiki je Športna zveza Ljubljane skupaj s svojimi članicami uspešno izvedla prvi del programa Športne igre mladih, ki že tradicionaleno poteka od leta 1996 naprej. Tekmovanje je namenjeno osnovnošolcem do 12. Leta starosti. Športne igre mladih tudi letos potekajo v različnih športnih panogah. V prvem delu tekmovanja smo s svojimi članicami in člani izvedli tekmovanja v:

– ritmični in estetski gimnastiki, izvajalec Športni klub Bleščica

       

– taekwon-doju ITF verzija, izvajalec Taekwon-do klub Škorpijon

        

– v namiznem tenisu, izvajalec Med regijska namizno teniška zveza Ljubljane,

      

– nogomet, izvajalec Športno društvo Otroška nogometna šola Ljubljana,

    

– karate, izvajalec Karate klub Olimpija,

    

– atletika, izvajalec Atletsko društvo MASS,

      

– orodna gimnastika, izvajalec športno društvo Sokol Bežigrad,

   

Z drugim delom Športnih iger mladih nadaljujemo po poletnih počitnicah, v mesecu septembru. Nadaljevali bomo z kajak kanujem na reki Ljubljanici, sledi košarka, judo in odbojka. Vsa tekmovanja bodo tudi v drugem delu iger potekala med vikendi.

Cilj Športne zveze Ljubljane je da v letu 2018 razširimo tekmovanje tudi na druge športne panoge.

Projekt Športne igre mladih sofinancirata Mestna občina Ljubljane in Fundacija za šport.

        

Odprte prijave na MINI OLIMPIJADO – ŠPORTNI DAN ZA OŠ

Tudi to leto organiziramo MINI OLIMPIJADO – športni dan v četrtek 13. in petek 14. septembra na Kongresnem trgu.

Mini olimpijada je projekt namenjen šolskim otrokom 1. triade. Namen projekta je predstavitev in spodbuda otrokom k športni aktivnosti.

Otroci na prireditvi Mini olimpijada spoznajo različne športne aktivnosti. Velik poudarek pa je tudi na predstavitvi olimpijskega gibanja-fair play protokola s sloganom »Pomembno je sodelovati in ne vedno zmagati«.

Za učence je obisk športnega dne lahko pravi praznik in doživetje, še posebej ker se tam pojavijo znani športniki in športnice, ki vadijo z njimi. Vsaj enako pomemben pa je tak dogodek tudi za športne klube oziroma društva, ki imajo vse možnosti za lastno predstavitev na izviren način, s tem pa morda prepričajo in privabijo kakšnega učenca v svoj klub ali pa mu šport vsaj naredijo privlačen.

Razveseljuje dejstvo, da postaja program zelo prepoznaven in je zanimanje zanj precejšnje že v času, ko razpis še ni poslan v javnost. Prosimo vas, da nam prijavnico (v priponki) čimprej pošljete po pošti ali preko elektronske pošte, saj smo s številom prijav omejeni.

PRIJAVNICA NA MINI OLIMPIJADO 2018 OSNOVNE ŠOLE

Prijavnine ni.

 

 

 

 

 

 

Partnerji Mini olimpijade so: Konzorcij Razgibajmo Ljubljano, Športna zveza Ljubljane, Mestna občina Ljubljana, Fundacija za šport in Olimpijski komite Slovenije – Združenje športnih zvez.

 

Nova številka Planinskega vestnika

V junijski številki Planinskega vestnika so novinarji in fotografi raziskali ferate – zavarovane plezalne poti, posvetili so se testiranju različnih samovarovalnih kompletov, različnim lestvicam težavnosti zavarovanih plezalnih poti, se odpravili v kraljestvo visokogorskih jezerc schladminških tur, v Dolomite in čez Kambreško pogorje od Sabotina do Globočaka. Prijetno počitniško branje!

Planinski vestnik kupite ali naročite na www.planinskivestnik.com.

Strokovno usposabljanje za nove vaditelje športne rekreacije

Na zadnji tečaj po zdaj že nekdanjem Zakonu o športu se še neusposobljeni lahko prijavite do sredine julija. Novi zakon uvaja striktno usposobljenost tistih, ki vodite in izvajate programe na vseh področjih športa, torej to velja tudi za športnorekreativne vadbe. Tečaj, ki vam bo že omogočil pridobitev usposobljenosti za nekdanjo drugo stopnjo, ki bo po novem zakonu postala prva, se bo od septembra do novembra odvijal v Ljubljani. Vključuje teoretične in praktične vsebine s področja metodike učenja in treniranja, poznavanja načel vadbe vzdržljivosti, moči in gibljivosti ter priprave, organizacije in izvedbe vadbenih programov. Tečaj obsega 121 ur vsebin ter 15 ur vodenja vadbe, ki jo kandidati opravijo v društvu. Cena usposabljanja znaša 350 evrov.

Razpis objavljajo na www.sportna-unija.si.

 

Pohodniški festival Kamniško-Savinjskih Alp

Četrti zaporedni Pohodniški festival med 21. in 25. junijem ponuja paleto raznovrstnih dogodkov za vsak okus in vabi v naročje Kamniško-Savinjskih Alp. Odprte festivala bo v četrtek zvečer, v petek pa na Starem gradu pripravljajo gorniški večer s predstavitvijo dveh alpinističnih legend. Ob 20. uri boste v živo spoznali Silva Kara, ki je pred nedavnim izdal knjigo Alpinist, na filmskem platnu pa bodo zavrteli film Klatež o Fredu Beckeyju, ki je na 12. festivalu gorniškega filma prejel nagrado za najboljši alpinistični film.

Podroben program aktivnosti festivala dobite na kamnik-savinja-alps.com.

Po Svarunovi poti

V svobodnem soncu boste na dan državnosti uživali na poteh in v krajih, ki jih Fran Saleški Finžgar opisuje v romanu Pod svobodnim soncem. Pot bo lahka, dolga petnajst enosmernih ali triindvajset krožnih kilometrov, prva skupina z vodičem pa se bo po njej odpravila že ob pol sedmih zjutraj. Start bo izpred Ruskovega kozolca v središču Škofljice, pričakujte pa osem postaj s predstavitvijo kulturne, zgodovinske in naravne dediščine teh krajev. Za okrepčila bo poskrbljeno med hojo in po njej, na cilju pa še za kulturni program. Kje vse boste hodili preverite na www.skofljica.si.

Zadnji poziv k sodelovanju na Tednu športa

Športne zveze, ki koordiniramo mestni spodbujevalni program Razgibajmo Ljubljano, vas vabimo k sodelovanju na septembrskem, tokrat že petem Tednu športa v Ljubljani. Namen osemdnevnega dogajanja je zgoščeno predstaviti športno, rekreativno in gibalno ponudbo v Ljubljani, cilj pa osvestiti in pridobiti otroke, mladino in rekreativce, predvsem s predstavitvami doseči telesno manj dejaven del prebivalstva.

Vsako leto se na Teden športa prijavi več kot sto klubov, društev in ostalih ponudnikov programov, večina je takih, ki jim programe sofinancira Mestna občina Ljubljana. Prijavite se tudi vi in izkoristite možnost neposredne predstavitve vaše dejavnosti. Za člane ene izmed partnerskih zvez (ŠZ Ljubljane, ZŠD Krim, ZŠD Slovan in ŠZ Univerze v Ljubljani) je sodelovanje brezplačno.

Vsi ponujeni programi morajo biti v času Tedna športa za udeležence brezplačni.

Rok za prijavo je do 30. junija, prijavnica in razpis pa sta že objavljena na www.razgibajmoljubljano.si.

 

Ponudba Tedna športa 2018:

Letošnja predstavitev gibalnih, rekreativnih in športnih programov v Ljubljani se bo s sedmih dni raztegnil skoraj že na en mesec dogajanj. Začetek bo ob koncu avgusta, 26. avgusta, ko se boste na Kodeljevem udeležili triatlona ter preizkusa vzdržljivosti v dvanajstminutnem plavanju. Nadaljevanje bo sledilo 1. septembra na Špici, z dogodkom 100 supov na Ljubljanici. Osrednji del dogajanj bo strnjen v tednu med 8. in 15. septembrom, ko se boste Ljubljančani brezplačno udeležili Športnih iger zaposlenih, Festivala telovadbe, tečajev teka, kolesarjenja, športnega plezanja, nordijske hoje…, meritev kondicije in svetovanja, otrokom prve šolske triade bosta na voljo dva dneva Miniolimpijade, drugi septembrski teden pa bomo v soboto, 15. septembra, na Kongresnem trgu, zaokrožili še s Športno tržnico. Zadnje dejanje uvoda v novo vadbeno sezono pa bo 28. septembra, ko bo potekal še dogodek Bodi športnik – igraj se z mano, na nekakšnih mini olimpijskih igrah pa se bodo družili otroci s posebnimi potrebami in ostali šolarji.